Варианты разгрузочных дней на кефире

Сегодня хочу познакомить Вас с возможность разгрузить свой организм, употребляя полезный и доступный продукт – кефир. Хочу сразу подчеркнуть, что это не моно диета, которая диктует употреблять один и тот же …

Слова-пароли для достижения цели

Слова-пароли способны соединить сознание с подсознанием и помочь в достижении поставленных целей. При помощи этих слов можно получить всё – достаток, успех, любовь, счастье… Слова-пароли называют свитчерами, а работу с …

Три позы йоги, которые дают энергию

Преподаватель йоги Айенгара Мария Шифферс предлагает нам три простых упражнения. Они подходят всем, выполняются одно за другим и занимают не больше 15 минут. В начале или в конце дня они помогут нам обрести …

10 лайфхаков и советов, которые пригодятся вам на кухне

Данные рекомендации могут быть полезны как домохозяйкам, так и мужчинам любящим приготовить что-нибуть вкусненькое(или готовить). Мы даже можем с уверенностью утверждать, что профессиональные повара могут извлечь для себя что-то новое. …

Торт «Радуга»

Торт с ароматными и пористыми бисквитными коржами с прослойкой из нежного творожного крема станет отличным дополнением к чаю или торжеству. Кроме того, торт отличается ярким цветным разрезом напоминающий радугу. Необходимо …