Хотите быть здоровым? думайте о хорошем!

0
1328
                                                                                                                                                                         “Жизнь состоит из того, что человек думает                                                                                                                                                                                каждый день.”

Ральф Уолдо Эмерсон
Когда на своих семинарах, я задаю вопрос о желаемых приобретениях, в списке всегда в той или иной последовательности  называют хорошее здоровье. Это и не удивительно. Кто будет мечтать о богатстве, успехе, партнерских взаимоотношениях, если нездоров?

Как правило, в суматохе дел мы забываем о своем самочувствии, и вспоминаем о нем, когда тело посылает нам сигналы – разной степени боль (то кольнет, то ноет…) Мы на ходу заглушаем болевые симптомы таблетками и мчимся дальше, до следующего недомогания.

По прошествии какого-то времени, мы замечаем некую связь между нашими мыслями и нашим здоровьем, но как-то вскользь и, не останавливаясь на подобных умозаключениях, отправляемся к врачам, в аптеки, в лаборатории, не желая утвердиться в формуле:

наше ЗДОРОВЬЕ – следствие наших МЫСЛЕЙ.

Нам некогда  понять, что возникший дисбаланс в организме – следствие устоявшихся мыслеобразов, изо дня в день подтачивающих здоровье. Одна из таких мыслей в той или иной форме всплывающая в умах многих людей:

– Я недостаточно хорош! Слишком толст! Слишком худой! Не очень умен! Недостаточно образован! – все это варианты нелюбви к себе, отсутствие  осознания своей ценности.

Чтобы развеять подобные мысли, мы ищем доказательство своей важности, уникальности во внешнем мире. Отсюда наше желание найти доказательства любви и уважения со стороны нашего окружения.

Но при этом мы забываем, что окружающий мир – это отражение нашего внутреннего состояния.  Не получая извне желаемых подтверждений своей ценности, мы никак не хотим осознать, что мы сами не ценим, не любим себя. И как доказательство нелюбви к себе – внутренняя дисгармония, ведущая к депрессиям и хворям.

Вот несколько признаков, указывающих на то, что человек впустил в свою жизнь мыслеформу: Я недостаточно хорош!:

Разрушительные эмоции                        —>                                                  Исцеляющие действия
* Раздражение                                            —>                                                 благодарность

* Стресс                                                        —>                                                  расслабленность, равновесие

* Тоска                                                          —>                                                 радость бытия

* Страх                                                          —>                                                 спокойствие, доверие Мирозданию

* Оценочные суждения                             —>                                                 принятие, удивление
Они возникают от подсознательного чувствования несоответствия нашей истинной ценности и  недовольства собой нынешним. Эти эмоции – верный знак, что в жизнь пора внести коррективы.  Научиться прислушиваться к своему телу, его разговору  с нами, изменять устоявшиеся мыслеобразы, привычки на размеренное движение по жизни с осознанием своей ценности – Я ЕСТЬ.

Так, шаг за шагом, прорабатывая каждый сигнал своего тела, работая с каждой эмоцией, изменяя ее на светлые и добрые чувства, мы сможем спокойно двигаться по дороге жизни, чувствуя бодрость и умножая свои силы. Так мы узнаем, что тело – наш  добрый друг и советчик, который на своем “языке симптомов”, просит о помощи,  подсказывая в чем наши ошибочные представления, чтобы помочь нам.

Чтобы все это ощутить и почувствовать не обязательно быть лучше, выше, сильнее всех. Можно каждый день становиться спокойней, глубже, вдумчивей…

С пожеланиями здоровья, радости и легкого пути,

Марина Ракитянская

www.shkolaradosti.ru

Об этом  более детально, с изучением простых, но сильных практик, мы будем говорить на семинаре “Источник позитивных качеств и событий” 28.12 в 19.00. http://shkolaradosti.ru/?p=1129

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here