Самый короткий тест

0
252

1 минута, чтобы сделать жизнь гармоничной.

Жизнь любого человека складывается из самых разных составляющих: семья, бизнес, хобби, отдых.

Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях.

Иначе за вас это сделает сама жизнь.

KeFLine.ru публикует простое и широко используемое в психологии упражнение:

  • Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки к этому посту.
  • Оцените свои успехи за прошедший год в каждой сфере по шкале от 1 до 10. А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу.
  • Получите свое персональное «колесо жизни», а вместе с ним и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимания, а чему — меньше.

Не отчаивайтесь, если у вас ни в одной шкале нет оценки в 10 баллов или у вас получился не круг, а шестеренка.

Это только начало вашей новой лучшей жизни. Кроме того, вы можете еще и на каждый раздел свое колесо нарисовать и его детально проработать.

Начните выполнять это упражнение каждый месяц. Хорошие изменения не заставят себя ждать, и «колесо жизни» закрутится намного быстрее.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here