ТЯГА К СЛАДКОМУ: 4 типа сахарозависимости

В книге «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в рационе» врач-терапевт с 30-летним опытом Джейкоб Тейтельбаум рассказывает о 4 основных типах сахарозависимости и дает простые понятные советы по …

3 упражнения для КОРРЕКЦИИ асимметрии ЛИЦА

Коррекция возрастных изменений лица и избавление от лицевой асимметрии. При выполнении этих упражнений не применяйте силу. Если вы почувствуете боль, немедленно прекращайте. Если перед началом упражнений у вас плохое самочувствие, – не делайте …

ВАЖНО! ЧЕМ могут быть вызваны хронические головные боли

Головные боли — один из самых распространенных недугов современности. Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с этой напастью, а миллионы людей страдают от регулярных и хронических приступов. Если …

Избавиться от межреберной невралгии можно просто надавив на эту точку!

Вот сейчас, уважаемый читатель, вы сидите за компьютером. Поднимите, пожалуйста, левую руку и указательным и средним пальцами медленно идите вниз по средней подмышечной линии до четвёртого межреберья, то есть до …

Чем вреден чай: 6 неожиданных выводов учёных

Новые вредные факты о старом полезном напитке. В пользе чая мало кто сомневается: миллиарды азиатов, употребляющих это горячее питьё в течение тысячелетий, не могут ошибаться. Чай превосходно утоляет жажду и …

Советы от Вадима Зеланда, которые помогут сохранить здоровье

Почему здоровых людей практически не осталось? Как вы думаете, много ли в наше время по-настоящему здоровых людей? Таких, чтобы хоть завтра в космос можно было отправлять? Тех, у кого не …

Метаболическая память: Наш метаболизм все помнит!

Часто у тех, кто начал заниматься здоровьем, бытует миф, что отклонение в питании может значительно испортить и даже перечеркнуть все, что они делали до этого. И наоборот – некоторых пугает …

Доктор Оливье Сулье: Депрессия — разумная реакция организма

Не стоит ли порадоваться обладателям этой болезни? Эта болезнь может рассматриваться как разумная реакция организма. Полезна ли депрессия? Такое предположение может показаться странным и провокационным. Ведь это столь серьезное заболевание, на борьбу …

Сидение убивает: 8 доказанных последствий

Если читаете эту статью сидя, к середине текста вам захочется встать, а к концу — сделать важный шаг к более здоровому образу жизни. Последние десятилетия человечество засиделось. Например, в США, …

Вечная усталость»: Простые способы, которые помогут вернуть вам энергию

С самого утра чувствуете себя так, как будто «отпахали» целый день, нет сил, желания и настроения что-то делать? Это называется Хроническая усталость. С самого утра чувствуете себя так, как будто «отпахали» целый день, нет …