10 подарков для мозга, в которых он нуждается каждый день

Планы, сроки, клиенты, новые задачи… Вся эта кутерьма повседневной жизни сваливается на наш мозг. И чтобы выдержать сумасшедший темп, нужно вовремя о нём позаботиться. Как это сделать? Использовать хотя бы …

Кайдзен: 5 принципов, обеспечившие успех японской модели управления

Японцы не скачут с работы на работу в поисках идеальной, они могут из любой работы в итоге сделать работу своей мечты. Потому что все дело в подходе. Японцы всегда были, …

7 вещей, которых не нужно ждать от других

Самые большие разочарования в нашей жизни связаны с неоправданными ожиданиями. Особенно ярко это проявляется во взаимоотношениях с другими людьми. Но если вы перестанете ожидать от других слишком многого, вы избавитесь …

10 мощных хаков языка тела, которые вам пригодятся

О силе языка тела знают все. Кто-то меньше, кто-то больше, а кто-то практически всё. Например, Кэрол Кинси Гоман, автор многочисленных книг и обучающих курсов об эффективном руководстве и невербальной коммуникации. …

Почему мы женимся не на тех: 9 причин, ведущих к несчастливому браку

Мировая статистика разводов удручает. Согласно «Карте разводов», опубликованной журналом Business Insider в 2014 году, чаще всего пары разводятся в Европе. Самый высокий показатель — 70% — приходится на Бельгию. В России же каждый …

Курение – разрушитель генетического кода

«Медленное самоубийство – так озаглавлена статья в журнале «Здоровье мира», в которой речь идет о курении. Если 60-70 лет назад курение считалось хотя и незначительной, но более или менее невинной …

Бросить курить: разрушение эмоциональной памяти

Сегодня у нас гостевая статья от Ирины Гобузовой. Для кого-то данная информация покажется крайне важной и необходимой: Дорогие Друзья! Меня зовут Ирина Гобузова, я являюсь владельцем сайта www.sigaretamstop.ru, а также создателем …

7 стран, где живут самые здоровые люди

Они прекрасно живут до своих 90-та и частенько переваливают за отметку в 100 лет. Их существование отличает здоровье, но причины, лежащие в основе, часто относятся к культуре. По сути, дело …